Generel information om sæson 23 / 24 10-08-2023

NYT FRA GYMNASTIKKEN

Så er det ved at være tid til sæsonstart og i år starter vi op i uge 37. Dette havde vi rigtig god succes med sidste sæson, og derfor vælger vi at gentage succesen.

For ikke at ødelægge det for hinanden i idrætsforeningen, så skal jeres børn gerne afslutte evt. igangværende idrætsgrene før gymnastik start. Bare rolig, ugerne frem til tilmeldingsfristen for gymnastikhold er evt. prøvetimer. Tilmelding skal ske senest i uge 41 via SIFs hjemmeside (www.sommersted-if.dk/Gymnastik).

Husk barnets navn og fødselsdato skal oplyses ved tilmelding.
Tilmelding på hjemmesiden er vigtig, så vi kan kontakte jer, hvis jeres barn bliver dårlig el.lign.

Kontingenterne går til indkøb og vedligehold af gymnastikredskaber og springredskaber, samt til uddannelse af trænerteamet.
Til info er der er ingen træning i efterårsferien samt juleferien og vinterferien.

Aldersgrupperne for de enkelte hold er vejledende – det er altid vigtigt, at barnet går på et hold som fysisk og mentalt passer til barnets udvikling. Er du i tvivl om hvilket hold der er det rigtige til dit barn, så tag evt. en prøvetime på begge hold, og tal også meget gerne med trænerne.

Gode råd til en vellykket gymnastiktime for alle:

1. Toiletbesøg inden timens start
2. Langt hår SKAL sættes op - Er kravet ikke opfyldt, kan man ikke medvirke til træning.
3. Børnene skal have bare fødder eller gymnastiksko på
4. Tag smykker af før gymnastiktimens start (hvis huller i ørerne er så nye, at øreringe ikke må tages ud, beder vi jer sætte tape/plaster på i den periode). Er kravet
ikke opfyldt, kan man ikke medvirke til træning.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.

Med Venlig Hilsen

Gymnastikudvalget

Pia Lund - formand (3120 7264)
Lene Junker (2022 3798)
Kristina Nielsen (2815 7346)
Anne-Mette Mamsen (2944 248
8)



 
Gymnastik sæson 23 - 24 10-08-2023


Tumlinger

Aldersgruppe Vuggestue/dagplejebørn
Træner:             Helena Andersen
Hjælpetræner:  Marie Næsby
Kontaktperson: Anne-Mette Mamsen 2944 2488

Tid og sted:      Onsdage kl. 16.30-17.15 i gymnastiksalen (første gang d. 13. sept.)
Kontingent:     400,- kr. Prisen er inkl. opvisnings T-shirt til barnet og 1 voksen.
Holdet har fokus på motorisk udvikling af de yngste. Forældre skal huske at have tøj på, hvormed de kan deltage aktivt i gymnastikken.


 
Vildbasserne

Aldersgruppe: Børnehavebørn
Træner:             Line Petersen
Hjælpetræner: Marie Kjær, Mette Kisendal & Rikke Madsen
Kontaktperson: Lene Junker 2022 3798

Tid og sted:     Mandage kl. 17.00 – 17.55 i gymnastiksalen (første gang d. 11. sept.)
Kontingent:     375,- kr. Prisen er inkl. opvisnings T-shirt.
Vildbasserne er for drenge og piger i børnehaven. Vi skal hoppe og danse, krybe og kravle, løbe og svede, lave redskabsbaner, måske lave rim og remser og meget, meget mere. Vi vil bl.a. have fokus på at udvikle balance og koordinationsevne, og på at give barnet en glæde ved at bevæge sig. Barnet bør som hovedregel være fyldt 3 år ved sæsonstart og forstå en kollektiv besked.
 


 
Spilopperne

Aldersgruppe: 0. og 1. klasse
Træner:             Vibeke Hannesbo & Katrine Burkal
Hjælpetræner: Naya Rosendahl, Jasmin Hansen, Lea Dall, Annika Kisendal,
                            Anne Sommerlund & Sara Sommerlund.
Kontaktperson: Pia Lund 3120 7264

Tid og sted:      Mandage kl. 16:15 – 17:25 i hallen (første gang d. 11. sept.)
Kontingent:     375,- kr. Prisen er inkl. opvisnings T-shirt.
Spilopperne vil i år blandt andet have fokus på for-øvelser til springgymnastikken gennem leg og redskabsbaner. Vi skal løbe, svede, trille og tumle, og lære de første trin til rytmegymnastik. Alt sammen for at træne balance, koordination og rytme. Så mød op – vi glæder os til at se dig.


 
Turbo Kids

Aldersgruppe: 2. og 3. klasse
Træner:             Lotte Silberbauer, Laurits Dall & Kjeld Kisendal.
Hjælpetræner: Anette Kjær, Torben Knudsen, Stella Bossen & Maja Hedelund
Kontaktperson: Kristina Nielsen 2815 7346

Tid og sted:     Mandage kl. 17:30 – 18:40 i hallen (første gang d. 11. sept.)
Kontingent:     375,- kr. Prisen er inkl. opvisnings T-shirt.
Turbo Kids er holdet for piger og drenge der gerne vil have gang i den. Vi skal lære begyndende spring – både i trampolin og banespring. Vi skal lære grundøvelser til rytmegymnastik, men vi skal også træne styrke, kondi og koordination – alt sammen blandet med leg og sjov.
 
 
 
  
Kid Mix

Aldersgruppe: 4. klasse og opefter
Træner:             Lotte Silberbauer, Laurits Dall & Kjeld Kisendal
Hjælpetrænere: Anette Kjær, Stella Bossen & Torben Knudsen
Kontaktperson: Kristina Nielsen 2815 7346

Tid og sted:      Mandage kl. 18.45 – 20:25 i hallen (første gang d. 11. sept.)
Kontingent:     375,- kr. Prisen er inkl. opvisnings T-shirt. Vælger holdet dyrere opvisningstøj, kan der blive tale om delvis egenbetaling.
Er du til gymnastik med fart over feltet, så skal du gå på Kid Mix. I løbet af året skal vi øve alt lige fra trampolinspring, banespring, håndstand, rytmiske serier og meget mere. Der er selvfølgelig også plads til sjove lege som giver os et super godt fællesskab. Du får sved på panden og sjov i gaden. Holdet er for både piger og drenge.
 


Herre-holdet

For hvem:        Mænd mellem 30 og 99 år
Træner:             Thomas  Schmidt
Tid:                     Tirsdage kl. 19.00 – 20.00 i gymnastiksalen (første gang d. 26. sept.)
Kontingent:     375,- kr.
Det er slet ikke farligt at møde op – her er plads til alle, og stemningen er i top.
Herreholdet byder på motion og klassisk gymnastik for voksne mænd. Der vil ikke blive lavet springgymnastik, til gengæld vil der blive mulighed for at få pulsen op, lidt boldspil, en masse godt sammenhold og smil på læben. Så kom bare op af sofaen.
Holdet deltager ikke til opvisning.
 

Power-pigerne


For hvem:    kvinder over 18 år
Træner:       Lisbeth Petersen
Tid:             Onsdage Kl. 18.30 - 19.30 i gymnastiksalen
Kontingent:  Kr. 200,- for perioden til jul og samme efter jul 


Her får du en sjov oplevelse, der kombinerer Cross-fit principper med den kreative brug af din egen krop som det primære redskab. Holdet er kun for kvinder over 18 år og sammen skaber vi en energisk atmosfære med god musik derfår pulsen op. Det perfekt sted for kvinder der ønsker at styrke deres kroppe og opnå deres træningsmål med et fællesskab der støtter og motiverer hinanden.



 
Udvalget består af 07-03-2022

Formand:

Pia Mamsen Lund (formand)
Tlf. 31 20 72 64


Udvalgsmedlemmer:

Lene Junker 
Tlf. 20 22 37 98

Kristina Nielsen
Tlf. 28 15 73 46

Anne-Mette Mamsen
Tlf. 39 44 24 88

 
Sommersted IF, Vestermarksvej 2c, 6560 Sommersted, sif@sommersted-if.dk