Generel info sæson 2021 / 2022 25-08-2021

 
Så er det ved at være tid til sæsonstart for gymnastikholdene efter en coronatid med fokus på afspritning og afstand, og vi glæder os!
 
Gymnastiksæsonen starter i uge 39 i år.
 
Tilmelding skal ske senest i uge 42 via SIFs hjemmeside (www.sommersted-if.dk/Gymnastik).
I ugerne frem til tilmeldingsfristen for gymnastikhold er evt. prøvetimer.
Husk at det er barnets navn og fødselsdato der skal oplyses ved tilmelding.
Tilmelding på hjemmesiden er vigtig, så vi kan kontakte jer, hvis jeres barn bliver dårlig el. lign.
Kontingenterne går til indkøb og vedligehold af gymnastikredskaber og springredskaber, samt til uddannelse af trænerteamet.
 
Til info er der er ingen træning i efterårsferien samt juleferien og vinterferien.
 
Aldersgrupperne for de enkelte hold er vejledende – det er altid vigtigt, at barnet går på et hold som fysisk og mentalt passer til barnets udvikling. Er du i tvivl om hvilket hold der er det rigtige til dit barn, så tag evt. en prøvetime på begge hold, og tal også meget gerne med trænerne.
 
Gode råd til en vellykket gymnastiktime for alle:
 
  1. toiletbesøg inden timens start
  2. langt hår SKAL sættes op
  3. børnene skal have bare fødder eller gymnastiksko på
  4. tag smykker af før gymnastiktimens start (hvis huller i ørerne er så nye, at øreringe ikke må tages ud, beder vi jer sætte tape/plaster på i den periode)
 
 
Er du i tvivl om, hvilket hold der er det rigtige til dit barn, eller har du andre spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.
 
 
 
Med venlig hilsen
 

Rikke Skrubel (30 17 88 53)

Anette Kjær (22 55 19 89)
Lene Fuglsang Bossen (22 79 22 21)
Lavt kontingent 25-08-2021

Bemærk at kontingenterne er væsentlig lavere i år ( ca. halv pris ) på børneholdene.

Dette som kompensation for sidste sæson som blev noget kort pga Corona nedlukning
Hold sæson 2021 / 2022 25-08-2021

Tumlinger

Aldersgruppe      Vuggestue/dagpleje
Træner:              Helle Charlotte Lindbech Jensen
Hjælpetræner:    Rikke Mailand
Tid og sted:        Onsdage kl. 16.45-17.30 i salen (første gang d. 29. sept.) 
Kontingent:         200,- kr. Prisen er inkl. opvisnings T-shirt til barnet og 1 voksen

Holdet har fokus på motorisk udvikling af de yngste. Forældre skal huske at have tøj på, hvormed
de kan deltage aktivt i gymnastikken.



Vildbasserne


Aldersgruppe      Børnehavebørn
Trænere:            Line B. Pedersen
Hjælpetrænere:  Marie Kjær og Mette Kisendal
Tid og sted:        Mandage kl. 17.00 – 17.55 i salen (første gang d. 27. sept.)        
Kontingent:         200,- kr. Prisen er inkl. opvisnings T-shirt.

Vildbasserne er for drenge og piger i børnehaven. Vi skal hoppe og danse, krybe og kravle, løbe og svede, lave redskabsbaner, måske lave rim og remser og meget, meget mere. Vi vil bl.a. have fokus på at udvikle balance og koordinationsevne, og på at give barnet en glæde ved at bevæge sig. Barnet bør som hovedregel være fyldt 3 år ved sæsonstart og forstå en kollektiv besked.



 

Spilopperne


Aldersgruppe      0. og 1. klasse
Trænere:            Heidi Samuelsen
Hjælpetrænere:  Lis Benkjær, Jacob Kjær og Alexander Skrubel
Tid og sted:        Mandage kl. 17.00 – 17.55 i hallen (første gang d. 27. sept.)       
Kontingent:         200,- kr. Prisen er inkl. opvisnings T-shirt.
Spilopperne vil i år blandt andet have fokus på for-øvelser til springgymnastikken gennem leg og redskabsbaner. Vi skal løbe, svede, trille og tumle, og lære de første trin til rytmegymnastik. Alt sammen for at træne balance, koordination og rytme. Så mød op – vi glæder os til at se dig.


 


 

Turbo Kids


Aldersgruppe      2. og 3. klasse
Trænere:            Anette Kjær og Lauritz Dahl
Hjælpetrænere:  Kjeld Kisendal og Lea Dahl
Tid og sted:        Mandage kl. 18 – 19.10 i hallen (første gang d. 27. sept.)
Kontingent:         200,- kr. Prisen er inkl. opvisnings T-shirt.

Turbo Kids er holdet for piger og drenge der gerne vil have gang i den. Vi skal lære begyndende spring – både i trampolin og banespring. Vi skal lære grundøvelser til rytmegymnastik, men vi skal også træne styrke, kondi og koordination – alt sammen blandet med leg og sjov.

Én træning inden og én træning efter jul erstattes begge med to timers weekendtræning i springcentret på Vojens Gymnastik- & Idrætsefterskole før og efter jul. Datoerne er ikke på plads endnu. Dette er inkluderet i prisen.
 

Kid Mix


Aldersgruppe      4.-7. klasse
Trænere:            Lotte Silberbauer
Hjælpetræner:    Kjeld Kisendal og Lauritz Dahl
Tid og sted:        Mandage kl. 19.15 – 20.25 i hallen (første gang d. 27. sept.)
Kontingent:         200,- kr. Prisen er inkl. opvisnings T-shirt. Vælger holdet dyrere opvisningstøj,
                           kan der blive tale om delvis egenbetaling.

Er du til gymnastik med fart over feltet, så skal du gå på Kid Mix. I løbet af året skal vi øve alt lige fra trampolinspring, banespring, håndstand, rytmiske serier og meget mere. Der er selvfølgelig også plads til sjove lege som giver os et super godt fællesskab. Du får sved på panden og sjov i gaden. Holdet er for både piger og drenge.

Én træning inden og én træning efter jul erstattes begge med to timers weekendtræning i springcentret på Vojens Gymnastik- & Idrætsefterskole før og efter jul. Datoerne er ikke på plads endnu. Dette er inkluderet i prisen.


 

Herre-holdet


For hvem:          Mænd mellem 30 og 99 år
Træner:              Thomas Schmidt
Tid:                     Tirsdage kl. 19.00 – 20.00 i salen (første gang d. 28. september)
Kontingent:         375,- kr.

Det er slet ikke farligt at møde op – her er plads til alle, og stemningen er i top.
Herreholdet byder på motion og klassisk gymnastik for voksne mænd. Der vil ikke blive lavet springgymnastik, til gengæld vil der blive mulighed for at få pulsen op, lidt boldspil, en masse godt sammenhold og smil på læben. Så kom bare op af sofaen.
Holdet deltager ikke til opvisning.


 

Østrogenerne


For hvem:          Kvinder
Træner:              Lotte Mathiesen
Tid:                     Onsdage kl. 18.30 – 19.30 i salen (første gang d. 8. september)
Kontingent:         200,- kr. for 13 gange i efteråret

Damehold med blide, bløde og lette bevægelser og motion for alle! Ingen løb, ingen hop og ingen ”planke”. Er du heller ikke til zumba eller fitness? Er du derimod til hygge og fælles let motion?  
Så er Østrogenerne noget for dig. Der er plads til nye og ”gamle” deltagere. Det foregår i gymnastiksalen, så vi netop kan være i fred for nysgerrige sjæle. Vi møder, som vi er, i tøj vi kan bevæge os i. Bare fødder, strømper eller sko alt efter hvad du selv synes.  
Og så bevæger vi ellers kroppen, til noget musik de fleste bliver glade af. Som nævnt så er det lette øvelser. Alle kan være med. Der vil naturligvis være få undtagelser, afhængig af evt. skavanker og skader, men alle gør det så godt de kan, og er med i det omfang kroppen tillader. Netop af den grund er der INGEN opvisning med holdet!  
Medbring et tæppe og evt. en yogamåtte (findes i gym.salen) da vi de sidste ca. 10 min af timen praktiserer bevidst afslapning.  
Hvis du er i tvivl om holdet er noget for dig, så mød op første gang. Tilmelding er ikke nødvendigt. De to første gange er gratis.

 
Udvalget består af 07-08-2018

Formand:
Rikke Skrubel, 30 17 88 53

Udvalgsmedlemmer:

Annette Kjær, 22 55 19 89

Lene Fuglsang Bossen, 22 79 22 21



 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Sommersted IF, Vestermarksvej 2, 6560 Sommersted, sif@sommersted-if.dk